خواب های آشفته شبانه و کابوس هایی که در خواب شبانه به سراغ ما می آید باعث ایجاد اختلال و استرس می شوند، اما کارشناسان عقیده دارند این کابوس ها به دلیل خواب طولانی در شب اتفاق می افتد و آرامش روحی افراد تحث تاثیر این خواب ها قرار می گیرد. افراد اغلب پس از […]